7月上旬78kg超(BMI評価：太りすぎ)→現在65kg弱(BMI評価：痩せ気味)。５年前にプロポーズ目的で瞬間的に到達した65kg台以降、大事に育ててきたお肉をいったんリセット。リバウンド覚悟で痩せようと思う人は参考に。ならんか。【食生活】 朝食：玄米ブラン１包…